Trái cây và bánh pudding tráng miệng
Serves
8
Cost/Serving
$0.45
Serving Size: 1/2 cup
Ingredients
- 8 Tấm wafer vani
- 2 cốc sữa ít béo hoặc không béo
- 1 hộp (3,4 ounce) bánh pudding vani ăn liền
- 1 cốc trái cây tươi (đào, xuân đào, quả việt quất, dâu tây, chuối, v.v.)
Instructions
- Đặt một tấm wafer vani dưới đáy của một tờ giấy nhỏ hoặc cốc nhựa hoặc một cái bát nhỏ. Làm tương tự cho mỗi tấm vani.
- Đổ sữa vào bát, thêm hỗn hợp bánh pudding và chuẩn bị bánh pudding theo hướng dẫn trên hộp.
- Phủ lên trên mỗi tấm vani với 1/4 cốc bánh pudding vani.
- Đậy nắp và để trong tủ lạnh từ 30 phút đến 8 giờ.
- Trên cùng với trái cây tươi rửa sạch và cắt nhỏ ngay trước khi phục vụ.
Tips
Nếu trái cây tươi không có sẵn, hãy sử dụng cam quýt đóng hộp, đào hoặc lê (tất cả đều để ráo nước).
Nutrition Facts
8 Servings Per RecipeServing Size: 1/2 cup
Amount Per Serving
Calories 110
- % Daily Value*
- Total Fat 2g
- 3%
- Saturated Fat 1g
- 5%
- Trans Fat 0g
- Cholesterol 0mg
- 0%
- Sodium 230mg
- 10%
- Total Carbohydrates 22g
- 8%
- Dietary Fiber 1g
- 4%
- Total Sugars 16g
- Includes 12g Added Sugars
- 24%
- Protein 3g
- Vitamin D 1mcg
- 6%
- Canxi 81mg
- 6%
- Sắt 0mg
- 0%
- Kali 133mg
- 2%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
