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Dessert aux fruits et au pudding

Serves

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8

Cost/Serving

Cost Per Serving Icon

Serving Size: 1/2 cup

Ingredients

  • 8 Gaufrettes à la vanille
  • 2 tasses lait écrémé ou écrémé
  • 1 boîte (3,4 onces) pudding instantané à la vanille
  • 1 tasse fruits frais (pêches, nectarines, bleuets, fraises, bananes, etc.)

Instructions

  1. Placer une gaufrette à la vanille au fond d’un petit gobelet en papier ou en plastique ou d’un petit bol. Faites de même pour chaque gaufrette à la vanille.
  2. Versez le lait dans un bol, ajoutez le mélange à pudding et préparez le pudding selon les instructions sur la boîte.
  3. Garnir chaque gaufrette à la vanille de 1/4 tasse de pudding à la vanille.
  4. Couvrir et réfrigérer 30 minutes à 8 heures.
  5. Garnir de fruits frais lavés et coupés juste avant de servir.

Tips

Si vous n’avez pas de fruits frais, utilisez des mandarines, des pêches ou des poires en conserve (toutes bien égouttées).

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Nutrition Facts

8 Servings Per Recipe
Serving Size: 1/2 cup
Amount Per Serving

Calories 110

 
% Daily Value*
Total Fat 2g
3%
Saturated Fat 1g
5%
Trans Fat 0g
 
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 230mg
10%
Total Carbohydrates 22g
8%
Dietary Fiber 1g
4%
Total Sugars 16g
 
Includes 12g Added Sugars
24%
Protein 3g
 
Vitamine d 1mcg
6%
Calcium 81mg
6%
Fer 0mg
0%
Potassium 133mg
2%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.