Thịt và chay Mac
Serves
4
Cost/Serving
Serving Size: 1 1/2 cups
Ingredients
- 1 gói (7,25 ounce) Mì ống và phô mai trộn
- 1 gói (16 ounce) rau trộn, đông lạnh
- 1 1/2 cốc thịt nấu chín (thịt bò, thịt lợn hoặc thịt gà) băm nhỏ
- 1/4 cốc sữa không béo
- 1/8 muỗng cà phê bột tỏi hoặc hành tây
Instructions
- Nấu mì ống trong chảo lớn theo chỉ dẫn trên bao bì. Thêm rau đông lạnh sau khoảng 5 phút. Nấu cho đến khi mì ống mềm và rau chín. Cống.
- Cho mì ống và rau vào chảo. Thêm thịt.
- Khuấy hỗn hợp sốt phô mai, sữa và bột tỏi hoặc hành tây với nhau. Khuấy đều hỗn hợp mì ống.
- Nấu trên lửa nhỏ trong 1-2 phút hoặc cho đến khi nóng qua. Khuấy và bật.
Tips
Bỏ qua bơ hoặc bơ thực vật được khuyến nghị trên bao bì để tiết kiệm calo và chất béo.
Nutrition Facts
4 Servings Per ContainerServing Size: 1 1/2 cup
Amount Per Serving
Calories 370
- % Daily Value*
- Total Fat 4.5g
- 6%
- Saturated Fat 2g
- 10%
- Trans Fat 0g
- Cholesterol 55mg
- 18%
- Sodium 510mg
- 22%
- Total Carbohydrates 53g
- 19%
- Dietary Fiber 3g
- 11%
- Total Sugars 11g
- Added Sugars
- NA*
- Protein 26g
- Vitamin D 0.2mcg
- 1%
- Canxi 128mg
- 10%
- Sắt 2.4mg
- 13%
- Kali 360mg
- 8%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
NA* - We are currently in the process of integrating the new FDA Nutrition Standards. Added Sugar information is not currently available for the recipe. We will be updating the information shortly.
