Get Help Buying Healthy Foods
Open Mobile Menu

Meso i povrće Mac

Serves

Serves Icon

4

Cost/Serving

Cost Per Serving Icon

Serving Size: 1 1/2 cups

Ingredients

  • 1 paket (7,25 unci) mješavina makarona i sira
  • 1 paket (16 unci) miješano povrće, smrznuto
  • 1 1/2 šalice kuhano meso (govedina, svinjetina ili piletina) sjeckano
  • 1/4 šalice nemasno mlijeko
  • 1/8 žličice češnjak ili luk u prahu

Instructions

  1. Kuhajte makarone u velikoj tavi prema uputama na pakiranju. Dodajte smrznuto povrće nakon otprilike 5 minuta. Kuhajte dok makaroni ne omekšaju i dok se povrće ne skuha. Odvoditi.
  2. Vratite makarone i povrće u tavu. Dodajte meso.
  3. Pomiješajte mješavinu umaka od sira, mlijeko i češnjak ili luk u prahu. Umiješajte u smjesu makarona.
  4. Kuhajte na laganoj vatri 1-2 minute ili dok se ne zagrije. Promiješajte i uključite.

Tips

Izostavite maslac ili margarin koji se preporučuje na pakiranju kako biste uštedjeli kalorije i masti.

Print Recipe

Print Recipe

Nutrition Facts

4 Servings Per Container
Serving Size: 1 1/2 cup
Amount Per Serving

Calories 370

 
% Daily Value*
Total Fat 4.5g
6%
Saturated Fat 2g
10%
Trans Fat 0g
 
Cholesterol 55mg
18%
Sodium 510mg
22%
Total Carbohydrates 53g
19%
Dietary Fiber 3g
11%
Total Sugars 11g
 
Added Sugars
NA*
Protein 26g
 
Vitamin D 0.2mcg
1%
Kalcij 128mg
10%
Željezo 2.4mg
13%
Kalij 360mg
8%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

NA* - We are currently in the process of integrating the new FDA Nutrition Standards. Added Sugar information is not currently available for the recipe. We will be updating the information shortly.