Mac à la viande et aux légumes
Serves
4
Cost/Serving
Serving Size: 1 1/2 cups
Ingredients
- 1 paquet (7,25 onces) Mélange de macaroni au fromage
- 1 paquet (16 onces) Légumes mélangés, surgelés
- 1 1/2 tasse viande cuite (bœuf, porc ou poulet) hachée
- 1/4 tasse lait écrémé
- 1/8 cuillère à café poudre d’ail ou d’oignon
Instructions
- Cuire les macaronis dans une grande casserole comme indiqué sur l’emballage. Ajouter les légumes surgelés après environ 5 minutes. Cuire jusqu’à ce que les macaronis soient tendres et que les légumes soient cuits. Aspirer.
- Remettre les macaronis et les légumes dans la poêle. Ajouter la viande.
- Mélanger le mélange de sauce au fromage, le lait et la poudre d’ail ou d’oignon. Incorporer au mélange de macaroni.
- Cuire à feu doux pendant 1 à 2 minutes ou jusqu’à ce que le tout soit bien chaud. Remuer et allumer.
Tips
Omettez le beurre ou la margarine recommandés sur l’emballage pour économiser des calories et des graisses.
Nutrition Facts
4 Servings Per ContainerServing Size: 1 1/2 cup
Amount Per Serving
Calories 370
- % Daily Value*
- Total Fat 4.5g
- 6%
- Saturated Fat 2g
- 10%
- Trans Fat 0g
- Cholesterol 55mg
- 18%
- Sodium 510mg
- 22%
- Total Carbohydrates 53g
- 19%
- Dietary Fiber 3g
- 11%
- Total Sugars 11g
- Added Sugars
- NA*
- Protein 26g
- Vitamine d 0.2mcg
- 1%
- Calcium 128mg
- 10%
- Fer 2.4mg
- 13%
- Potassium 360mg
- 8%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
NA* - We are currently in the process of integrating the new FDA Nutrition Standards. Added Sugar information is not currently available for the recipe. We will be updating the information shortly.
