Tarte à la citrouille sans croûte
Sert
8
Coût/portion
$0.34
Portion indiquée: 1 slice
Ingrédients
- Aérosol de cuisson antiadhésif
- 2 gros œufs
- 1/2 tasse sucre blanc
- 1 1/2 cuillères à café épices pour tarte à la citrouille ou 3/4 cuillère à café de cannelle moulue et de muscade moulue
- 1/4 cuillère à café sel
- 1 boîte (15 onces) citrouille
- 1 boîte (5 onces) lait évaporé écrémé
Instructions
- Préchauffer le four à 350 ° F. Graisser légèrement ou vaporiser une assiette à tarte de 9 po et réserver.
- Casser les œufs dans un grand bol et battre avec une fourchette ou un fouet. Ajouter le sucre, les épices pour tarte à la citrouille et le sel. Remuer jusqu’à ce que le tout soit bien mélangé.
- Incorporer la citrouille et le lait évaporé. Verser dans l’assiette à tarte préparée.
- Cuire au four pendant 40 à 45 minutes ou jusqu’à ce que le centre soit pris.
- Retirer du four et laisser refroidir sur une grille. Servir immédiatement ou réfrigérer jusqu’au moment de servir.
Conseils
Servir avec 1 cuillère à soupe de garniture fouettée faible en gras et une pincée de cannelle moulue.
Valeur nutritive
8 Servings Per RecipePortion indiquée: 1 slice
Quantité par portion
Calories 100
- % Valeur quotidienne*
- Gras total 1.5g
- 2%
- Gras saturés .5g
- 3%
- Trans Graisse 0g
- Cholestérol 45mg
- 15%
- Sodium 115mg
- 5%
- Glucides totaux 19g
- 7%
- Fibres alimentaires 2g
- 7%
- Sucres totaux 17g
- Comprend 13g Sucres ajoutés
- 26%
- Protéine 4g
- Vitamine d 1mcg
- 6%
- Calcium 81mg
- 6%
- Fer 1mg
- 6%
- Potassium 195
- 4%
* Le % de la valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d’aliment contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour les conseils nutritionnels généraux.
