Kürbiskuchen ohne Kruste
Dient
8
Kosten/Portion
$0.34
Portionsgröße: 1 slice
Zutaten
- Antihaft-Kochspray
- 2 große Eier
- 1/2 Tasse Weißzucker
- 1 1/2 Teelöffel Kürbiskuchengewürz oder je 3/4 Teelöffel gemahlener Zimt und gemahlene Muskatnuss
- 1/4 Teelöffel Salz
- 1 Dose (15 Unzen) Kürbis
- 1 Dose (5 Unzen) fettfreie Kondensmilch
Anweisungen
- Backofen auf 350 ° F vorheizen. Eine 9-Zoll-Tortenplatte leicht einfetten oder besprühen und beiseite stellen.
- Eier in einer großen Schüssel aufschlagen und mit einer Gabel oder einem Schneebesen schlagen. Zucker, Kürbiskuchengewürz und Salz hinzufügen. Rühren, bis alles gut vermischt ist.
- Kürbis und Kondensmilch unterrühren. In die vorbereitete Tortenplatte gießen.
- 40-45 Minuten backen oder bis die Mitte fest ist.
- Aus dem Ofen nehmen und auf einem Kuchengitter abkühlen lassen. Sofort servieren oder bis zum Servieren kühl stellen.
Tipps
Mit 1 Esslöffel fettarmem Schlagsahne-Topping und einer Prise gemahlenem Zimt servieren.
Nährwertangaben
8 Servings Per RecipePortionsgröße: 1 slice
Menge pro Portion
Kalorien 100
- % Täglicher Wert*
- Gesamtfett 1.5g
- 2%
- Gesättigte Fettsäuren .5g
- 3%
- Trans Fett 0g
- Cholesterin 45mg
- 15%
- Natrium 115mg
- 5%
- Kohlenhydrate gesamt 19g
- 7%
- Ballaststoff 2g
- 7%
- Gesamtzucker 17g
- Enthält 13g Zugesetzter Zucker
- 26%
- Protein 4g
- Vitamin D 1mcg
- 6%
- Kalzium 81mg
- 6%
- Eisen 1mg
- 6%
- Kalium 195
- 4%
* Der % Tageswert (DV) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Nahrung zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.
