Pita od bundeve bez kore
Služi
8
Cijena/posluživanje
$0.34
Veličina porcije: 1 slice
Sastojci
- Sprej za kuhanje koji se ne lijepi
- 2 velika jaja
- 1/2 šalice bijeli šećer
- 1 1/2 žličice začin od bundeve ili 3/4 žličice svakog mljevenog cimeta i mljevenog muškatnog oraščića
- 1/4 žličice sol
- 1 limenka (15 unci) bundeva
- 1 limenka (5 unci) ispareno mlijeko bez masti
Upute
- Zagrijte pećnicu na 350 ° F. Lagano podmažite ili poprskajte ploču za pitu od 9 " i ostavite sa strane.
- Razbijte jaja u velikoj zdjeli i tucite vilicom ili pjenjačom. Dodajte šećer, začin za pitu od bundeve i sol. Miješajte dok se dobro ne promiješa.
- Umiješajte bundeve i ispareno mlijeko. Ulijte u pripremljeni tanjur za pitu.
- Pecite 40-45 minuta ili dok se ne postavi sredina.
- Izvadite iz pećnice i ohladite na žičanom stalku. Poslužite odmah ili stavite u hladnjak do vremena posluživanja.
Nutritivne činjenice
8 Servings Per RecipeVeličina porcije: 1 slice
Količina po porciji
Kalorija 100
- % Dnevna vrijednost*
- Ukupna masnoća 1.5g
- 2%
- Zasićene masti .5g
- 3%
- Kroz Mast 0g
- Kolesterol 45mg
- 15%
- Natrij 115mg
- 5%
- Ukupni ugljikohidrati 19g
- 7%
- Dijetalna vlakna 2g
- 7%
- Ukupni šećeri 17g
- Obuhvaća 13g Dodani šećeri
- 26%
- Bjelančevina 4g
- Vitamin D 1mcg
- 6%
- Kalcij 81mg
- 6%
- Željezo 1mg
- 6%
- Kalij 195
- 4%
* % dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjiva tvar u porciji hrane doprinosi svakodnevnoj prehrani. 2.000 kalorija dnevno koristi se za opće savjete o prehrani.
