Salad dưa chuột mát lạnh
Serves
2
Cost/Serving
1.19
Serving Size: 1 cup
Ingredients
- 1 cốc cà chua nho, giảm một nửa
- 1 cốc dưa chuột (cắt lát và thái lát)
- 1/4 cốc hành tây, thái hạt lựu
- 1/4 cốc Phô mai feta vụn
- 2 muỗng cà phê dầu (cải dầu, ô liu, rau)
- 1 muỗng canh nước chanh
- 1/4 muỗng cà phê tiêu đen xay
Instructions
- Rửa và cắt cà chua, dưa chuột và hành tây. Khuấy đều trong một cái bát.
- Thêm phô mai, dầu, nước chanh và hạt tiêu đen xay. Khuấy cho đến khi kết hợp.
- Bảo quản, đậy kín, trong tủ lạnh trong 3 giờ4 giờ trước khi dùng. Khuấy đều trước khi dùng.
Tips
Công thức này có thể được tăng gấp đôi hoặc gấp ba để tạo ra một lô lớn hơn.
Thêm ô liu đen thái lát.
Thay thế giấm táo hoặc giấm balsamic cho nước chanh.
Nutrition Facts
2 servings per recipeServing Size: 1 cup
Amount Per Serving
Calories 120
- % Daily Value*
- Total Fat 9g
- 12%
- Saturated Fat 3.5g
- 18%
- Trans Fat 0g
- Cholesterol 15mg
- 5%
- Sodium 180mg
- 8%
- Total Carbohydrates 9g
- 3%
- Dietary Fiber 2g
- 7%
- Total Sugars 5g
- Includes 0g Added Sugars
- 0%
- Protein 4g
- Vitamin D 0mcg
- 0%
- Canxi 116mg
- 8%
- Sắt 1mg
- 6%
- Kali 342mg
- 8%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
NA* - We are currently in the process of integrating the new FDA Nutrition Standards. Added Sugar information is not currently available for the recipe. We will be updating the information shortly.
