Get Help Buying Healthy Foods
Open Mobile Menu

Pudding bí ngô

Serves

Serves Icon

8

Cost/Serving

Cost Per Serving Icon

Serving Size: 1/2 cup

Ingredients

  • 1 lon (15 ounce) bí
  • 1/2 muỗng cà phê quế hoặc gia vị bánh bí ngô
  • 1 1/2 cốc sữa không béo
  • 1 gói (1 ounce) bánh pudding vani không đường tức thì

Instructions

  1. Rửa tay.
  2. Trộn bí ngô và quế cùng với thìa gỗ trong một bát trộn lớn.
  3. Từ từ khuấy sữa và trộn đều.
  4. Thêm hỗn hợp bánh pudding tức thì và khuấy từ từ trong khoảng 1 phút cho đến khi nó đặc lại.
  5. Làm lạnh cho đến khi phục vụ.

Tips

Tuyệt vời như một món ăn nhẹ hoặc cho món tráng miệng!

Print Recipe

Print Recipe

Nutrition Facts

8 Servings Per Container
Serving Size: 1/2 cup
Amount Per Serving

Calories 45

 
% Daily Value*
Total Fat 0g
0%
Saturated Fat 0g
0%
Trans Fat 0g
 
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 240mg
10%
Total Carbohydrates 9g
3%
Dietary Fiber 2g
7%
Total Sugars 4g
 
Includes 0g Added Sugars
0%
Protein 2g
 
Vitamin D 1mcg
6%
Canxi 71mg
6%
Sắt 1mg
6%
Kali 181mg
4%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

NA* - We are currently in the process of integrating the new FDA Nutrition Standards. Added Sugar information is not currently available for the recipe. We will be updating the information shortly.