Pudín de calabaza
Sirve
8
Costo/Servicio
$0.44
Tamaño de la porción: 1/2 cup
Ingredientes
- 1 lata (15 onzas) calabaza
- 1/2 cucharadita especias de canela o pastel de calabaza
- 1 1/2 tazas Leche descremada
- 1 paquete (1 onza) Pudín de vainilla instantáneo sin azúcar
Instrucciones
- Lávese las manos.
- Mezcle la calabaza y la canela con una cuchara de madera en un tazón grande para mezclar.
- Agregue lentamente la leche y mezcle bien.
- Agregue la mezcla de pudín instantáneo y revuelva lentamente durante aproximadamente 1 minuto hasta que espese.
- Refrigere hasta el momento de servir.
Información nutricional
8 Servings Per ContainerTamaño de la porción: 1/2 cup
Cantidad por porción
Calorías 45
- % Valor diario*
- Grasa total 0g
- 0%
- Grasas saturadas 0g
- 0%
- Trans Gordo 0g
- Colesterol 0mg
- 0%
- Sodio 240mg
- 10%
- Carbohidratos totales 9g
- 3%
- Fibra 2g
- 7%
- Azúcares totales 4g
- Incluye 0g Azúcares añadidos
- 0%
- Proteína 2g
- Vitamina d 1mcg
- 6%
- Calcio 71mg
- 6%
- Hierro 1mg
- 6%
- Potasio 181mg
- 4%
* El % del valor diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. 2.000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición.
NA* - Actualmente estamos en el proceso de integración de los nuevos Estándares de Nutrición de la FDA. La información sobre el azúcar añadido no está disponible actualmente para la receta. Actualizaremos la información en breve.
