พุดดิ้งฟักทอง

Serves

Serves Icon

8

Cost/Serving

Cost Per Serving Icon

Serving Size: 1/2 cup

Ingredients

  • 1 กระป๋อง (15 ออนซ์) ฟักทอง
  • 1/2 ช้อนชา อบเชยหรือเครื่องเทศพายฟักทอง
  • 1 1/2 ถ้วย นมไม่มีไขมัน
  • 1 ห่อ (1 ออนซ์) พุดดิ้งวานิลลาปราศจากน้ําตาลทันที

Instructions

  1. ล้างมือ.
  2. ผสมฟักทองและอบเชยกับช้อนไม้ในชามผสมขนาดใหญ่
  3. ค่อยๆคนนมและผสมให้เข้ากัน
  4. ใส่พุดดิ้งผสมทันทีแล้วคนช้าๆ ประมาณ 1 นาทีจนข้น
  5. แช่เย็นจนกว่าจะถึงเวลาเสิร์ฟ

Tips

เหมาะสําหรับเป็นของว่างหรือของหวาน!

Nutrition Facts

8 Servings Per Container
Serving Size: 1/2 cup

Amount Per Serving

Calories 45


 
% Daily Value*
Total Fat 0g
0%
Saturated Fat 0g
0%
Trans Fat 0g
 
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 240mg
10%
Total Carbohydrates 9g
3%
Dietary Fiber 2g
7%
Total Sugars 4g
 
Includes 0g Added Sugars
0%
Protein 2g
 

วิตามินดี 1mcg
6%
แคลเซียม 71mg
6%
เหล็ก 1mg
6%
โพแทสเซียม 181mg
4%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

NA* - We are currently in the process of integrating the new FDA Nutrition Standards. Added Sugar information is not currently available for the recipe. We will be updating the information shortly.