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Kürbis-Pudding

Serves

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8

Cost/Serving

Cost Per Serving Icon

Serving Size: 1/2 cup

Ingredients

  • 1 Dose (15 Unzen) Kürbis
  • 1/2 Teelöffel Zimt oder Kürbiskuchengewürz
  • 1 1/2 Tassen fettfreie Milch
  • 1 Packung (1 Unze) Instant-Vanillepudding ohne Zucker

Instructions

  1. Hände waschen.
  2. Kürbis und Zimt zusammen mit einem Holzlöffel in einer großen Rührschüssel vermischen.
  3. Milch langsam einrühren und gut verrühren.
  4. Fügen Sie die Instant-Puddingmischung hinzu und rühren Sie etwa 1 Minute lang langsam, bis sie eindickt.
  5. Bis zum Servieren kühl stellen.

Tips

Ideal als Snack oder zum Nachtisch!

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Nutrition Facts

8 Servings Per Container
Serving Size: 1/2 cup
Amount Per Serving

Calories 45

 
% Daily Value*
Total Fat 0g
0%
Saturated Fat 0g
0%
Trans Fat 0g
 
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 240mg
10%
Total Carbohydrates 9g
3%
Dietary Fiber 2g
7%
Total Sugars 4g
 
Includes 0g Added Sugars
0%
Protein 2g
 
Vitamin D 1mcg
6%
Kalzium 71mg
6%
Eisen 1mg
6%
Kalium 181mg
4%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

NA* - We are currently in the process of integrating the new FDA Nutrition Standards. Added Sugar information is not currently available for the recipe. We will be updating the information shortly.