Get Help Buying Healthy Foods
Open Mobile Menu

Pudding à la citrouille

Serves

Serves Icon

8

Cost/Serving

Cost Per Serving Icon

Serving Size: 1/2 cup

Ingredients

  • 1 boîte (15 onces) citrouille
  • 1/2 cuillère à café épices pour tarte à la cannelle ou à la citrouille
  • 1 1/2 tasse lait écrémé
  • 1 paquet (1 once) Pudding instantané à la vanille sans sucre

Instructions

  1. Se laver les mains.
  2. Mélanger la citrouille et la cannelle avec une cuillère en bois dans un grand bol à mélanger.
  3. Incorporer lentement le lait et bien mélanger.
  4. Ajouter le mélange à pudding instantané et remuer lentement pendant environ 1 minute jusqu’à ce qu’il épaississe.
  5. Réfrigérer jusqu’au moment de servir.

Tips

Idéal comme collation ou pour le dessert !

Print Recipe

Print Recipe

Nutrition Facts

8 Servings Per Container
Serving Size: 1/2 cup
Amount Per Serving

Calories 45

 
% Daily Value*
Total Fat 0g
0%
Saturated Fat 0g
0%
Trans Fat 0g
 
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 240mg
10%
Total Carbohydrates 9g
3%
Dietary Fiber 2g
7%
Total Sugars 4g
 
Includes 0g Added Sugars
0%
Protein 2g
 
Vitamine d 1mcg
6%
Calcium 71mg
6%
Fer 1mg
6%
Potassium 181mg
4%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

NA* - We are currently in the process of integrating the new FDA Nutrition Standards. Added Sugar information is not currently available for the recipe. We will be updating the information shortly.