Compote de pommes maison
Sert
4
Coût/portion
$0.53
Portion indiquée: 1/2 cup
Ingrédients
- 4 pommes (pelées, épépinées et hachées)
- 1/2 tasse Eau
- 2 cuillères à soupe sucre blanc (facultatif)
- 1/2 cuillère à café cannelle moulue (facultatif)
Instructions
- Mélanger les pommes, l’eau, le sucre et la cannelle dans une casserole.
- Couvrir et cuire à feu moyen pendant 15 à 20 minutes ou jusqu’à ce que les pommes soient tendres.
- Refroidir. Écraser avec une fourchette ou un presse-purée.
Conseils
N’écrasez pas la compote de pommes si vous préférez le type en morceaux.
Peut être consommé chaud ou réfrigéré et consommé froid.
Les pommes qui sont bonnes pour la compote de pommes sont Gala, Fuji, Braeburn et Golden Delicious.
Valeur nutritive
4 Servings Per RecipePortion indiquée: 1/2 cup
Quantité par portion
Calories 90
- % Valeur quotidienne*
- Gras total 0g
- 0%
- Gras saturés 0g
- 0%
- Trans Graisse 0g
- Cholestérol 0mg
- 0%
- Sodium 0mg
- 0%
- Glucides totaux 25g
- 9%
- Fibres alimentaires 4g
- 14%
- Sucres totaux 19g
- Comprend 0g Sucres ajoutés
- 0%
- Protéine 0g
- Vitamine d 0mcg
- 0%
- Calcium 12mg
- 1%
- Fer 0.2mg
- 1%
- Potassium 195mg
- 4%
* Le % de la valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d’aliment contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour les conseils nutritionnels généraux.
NA* - Nous sommes actuellement en train d’intégrer les nouvelles normes nutritionnelles de la FDA. Les informations sur le sucre ajouté ne sont actuellement pas disponibles pour la recette. Nous mettrons à jour les informations sous peu.
