عصير التفاح محلي الصنع
Serves
4
Cost/Serving
$0.53
Serving Size: 1/2 cup
Ingredients
- 4 تفاح (مقشر ومنزوع البذور ومفروم)
- 1/2 كوب الماء
- 2 ملاعق كبيرة سكر أبيض (اختياري)
- 1/2 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة (اختياري)
Instructions
- يمزج التفاح والماء والسكر والقرفة في قدر.
- يغطى المزيج ويطهى على نار متوسطة لمدة تتراوح بين 15 و20 دقيقة أو حتى ينضج التفاح.
- برد. يهرس بالشوكة أو هراسة البطاطس.
Tips
لا تهرس عصير التفاح إذا كنت تفضل النوع المكتنز.
يمكن أن تؤكل ساخنة أو مبردة وتؤكل باردة.
التفاح الجيد لعصير التفاح هو غالا وفوجي وبرايبورن وجولدن ديليشوس.
Nutrition Facts
4 Servings Per RecipeServing Size: 1/2 cup
Amount Per Serving
Calories 90
- % Daily Value*
- Total Fat 0g
- 0%
- Saturated Fat 0g
- 0%
- Trans Fat 0g
- Cholesterol 0mg
- 0%
- Sodium 0mg
- 0%
- Total Carbohydrates 25g
- 9%
- Dietary Fiber 4g
- 14%
- Total Sugars 19g
- Includes 0g Added Sugars
- 0%
- Protein 0g
- فيتامين د 0mcg
- 0%
- كالسيوم 12mg
- 1%
- حديد 0.2mg
- 1%
- بوتاسيوم 195mg
- 4%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
NA* - We are currently in the process of integrating the new FDA Nutrition Standards. Added Sugar information is not currently available for the recipe. We will be updating the information shortly.