Domaći umak od jabuka
Služi
4
Cijena/posluživanje
$0.53
Veličina porcije: 1/2 cup
Sastojci
- 4 Jabuke (oguljene, kored i sjeckane)
- 1/2 šalice Voda
- 2 žlice bijeli šećer (opcionalno)
- 1/2 žličice mljeveni cimet (opcionalno)
Upute
- Kombinirajte jabuke, vodu, šećer i cimet u tavi.
- Poklopite i kuhajte na srednjoj vatri 15-20 minuta ili dok jabuke ne postanu mekane.
- Hladan. Zgnječite vilicom ili maserom od krumpira.
Savjeti
Nemojte zgnječiti umak od jabuka ako više volite zrnastu vrstu.
Može se jesti vruće ili u hladnjaku i jesti hladno.
Jabuke koje su dobre za umak od jabuka su Gala, Fuji, Braeburn i Golden Delicious.
Nutritivne činjenice
4 Servings Per RecipeVeličina porcije: 1/2 cup
Količina po porciji
Kalorija 90
- % Dnevna vrijednost*
- Ukupna masnoća 0g
- 0%
- Zasićene masti 0g
- 0%
- Kroz Mast 0g
- Kolesterol 0mg
- 0%
- Natrij 0mg
- 0%
- Ukupni ugljikohidrati 25g
- 9%
- Dijetalna vlakna 4g
- 14%
- Ukupni šećeri 19g
- Obuhvaća 0g Dodani šećeri
- 0%
- Bjelančevina 0g
- Vitamin D 0mcg
- 0%
- Kalcij 12mg
- 1%
- Željezo 0.2mg
- 1%
- Kalij 195mg
- 4%
* % dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjiva tvar u porciji hrane doprinosi svakodnevnoj prehrani. 2.000 kalorija dnevno koristi se za opće savjete o prehrani.
NA* - Trenutno smo u procesu integracije novih FDA prehrambenih standarda. Podaci o dodanom šećeru trenutno nisu dostupni za recept. Uskoro ćemo ažurirati informacije.
