Bánh nướng xốp hạt chanh
Phục vụ
12
Chi phí / Phục vụ
0.23
Kích thước phục vụ: 1 muffin
Nguyên liệu
- 1 cốc bột mì nguyên cám
- 1 cốc bột mì trắng tất cả các mục đích
- 1/2 cốc đường trắng
- 1 1/2 muỗng cà phê bột nở
- 1 muỗng canh hạt chia
- 1 cốc sữa không béo
- 1/3 cốc Dầu (cải dầu hoặc rau)
- 2 Trứng
- 1/3 cốc nước chanh
Chỉ thị
- Làm nóng lò nướng ở 350 độ F. Lót hộp bánh nướng xốp bằng lót hoặc xịt bằng bình xịt nấu ăn.
- Khuấy đều bột mì nguyên chất, bột mì trắng, đường, bột nở và hạt chia trong một bát vừa.
- Trộn sữa, dầu, trứng và nước cốt chanh với nhau trong một bát nhỏ.
- Đổ nguyên liệu ướt vào nguyên liệu khô. Khuấy cho đến khi vừa kết hợp. Chia bột vào hộp bánh nướng xốp.
- Nướng cho đến khi bánh nướng xốp vàng và một dụng cụ thử nghiệm được chèn vào giữa bánh nướng xốp sạch sẽ. Quá trình này sẽ mất khoảng 16-18 phút.
- Bảo quản thức ăn thừa trong hộp kín.
Mẹo
Sử dụng 1 muỗng canh vỏ chanh và 3 muỗng canh nước cốt chanh tươi thay cho 1/3 cốc nước cốt chanh
Thành phần dinh dưỡng
12 servings per recipeKích thước phục vụ: 1 muffin
Số lượng mỗi khẩu phần
Calo 180
- % Giá trị hàng ngày*
- Tổng chất béo 8g
- 10%
- Chất béo bão hòa 1g
- 5%
- Trans Mỡ 0g
- Cholesterol 30mg
- 10%
- Natri 80mg
- 3%
- Tổng lượng carbohydrate 26g
- 9%
- Chất xơ 2g
- 7%
- Tổng lượng đường 10g
- Bao gồm 8g Đường bổ sung
- 16%
- Protein 4g
- Vitamin D 0mcg
- 0%
- Canxi 74mg
- 6%
- Sắt 1mg
- 6%
- Kali 102mg
- 2%
* % Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết một chất dinh dưỡng trong một khẩu phần thực phẩm đóng góp bao nhiêu vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng chung.
