บล็อก

Spend Smart. Eat Smart.

ผลไม้แพงเกินไปจริงหรือ?

ในการเดินทางไปซื้อของเมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันเริ่มคิดถึงต้นทุนของผลผลิต – กล้วยให้เฉพาะเจาะจง ดูเหมือนว่าค่าใช้จ่ายของพวกเขาพุ่งสูงขึ้นอย่างมากในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ฉันอาจจะคบกับตัวเองโดยยอมรับว่าฉันจําได้ว่าฉันสามารถซื้อกล้วยได้ในราคา 25 เซ็นต์ต่อปอนด์! ในการเดินทางไปช้อปปิ้งที่ร้านกล่องใหญ่ราคาอยู่ที่ 64 เซ็นต์ต่อปอนด์ ไม่น่าแปลกใจที่ครอบครัวจะถูกล่อลวงให้ซื้อขนมขบเคี้ยวเพื่อสนองสมาชิกที่หิวโหยแทนผลิตผล ดังนั้นในฐานะนักเศรษฐศาสตร์บ้านฉันจึงตัดสินใจทําการเปรียบเทียบ ฉันซื้อกล้วย 5 ลูกที่มีน้ําหนัก 1.71 ปอนด์ ค่าใช้จ่ายอยู่ที่ $ 1.09 นั่นหมายความว่ากล้วยแต่ละลูกมีราคาระหว่าง 20 ถึง 21 เซ็นต์ต่อลูก

Spend Smart. Eat Smart.

ได้เวลาปิกนิก ลอง Pita Pockets

สูตรเด่นของเดือนนี้คือ Peanut Butter Pita Pockets

Spend Smart. Eat Smart.

สลัดผลไม้วันหยุด

เดือนนี้เราจะนําเสนอสูตรสลัดผลไม้วันหยุด สลัดนี้ยอดเยี่ยมทุกเวลาและดูดีและรสชาติสดมากเหมาะสําหรับมื้อพิเศษ

Spend Smart. Eat Smart.

การเก็บผักและผลไม้

พวกเราส่วนใหญ่ซื้อผักและผลไม้มากขึ้น นั่นเป็นก้าวแรกที่ดี แต่คุณควรล้างมันก่อนนําไปทิ้งหรือก่อนเสิร์ฟ? คุณควรเก็บไว้ในตู้เย็นหรือบนเคาน์เตอร์? พวกเขาจะสุกที่บ้านต่อไปหรือไม่? คําตอบสําหรับคําถามเหล่านี้คือ… มันขึ้นอยู่กับ!

Spend Smart. Eat Smart.

พุดดิ้งกล้วยพาร์เฟ่ต์

เหมาะสําหรับเด็ก ๆ ที่จะทํา

อาหารที่ขายดีที่สุดในร้านค้าใหญ่ๆ เช่น Wal-Mart คืออะไร?

คุณเดากล้วยหรือไม่? ฉันรู้สึกประหลาดใจเมื่อรู้ว่ากล้วยเป็นผลไม้ที่ขายดีที่สุดในโลกเช่นกัน กล้วยเป็นแหล่งโพแทสเซียมและแมกนีเซียมที่ดีเยี่ยม รวมทั้งมักมีราคาไม่แพง คุณจะได้กล้วยประมาณ 3 ลูกต่อปอนด์ขึ้นอยู่กับขนาด ที่นี่ในไอโอวากล้วยได้รับ 44 ถึง 59 เซนต์ต่อปอนด์ซึ่งหมายความว่าพวกเขามีราคา 15 ถึง 20 เซ็นต์ต่อลูก สัปดาห์ที่แล้วที่ร้านของฉันคุณสามารถซื้อถุงกล้วยสุกได้ในราคา 19 เซ็นต์ต่อปอนด์ซึ่งหมายความว่าจะมีราคาประมาณ 8 เซ็นต์ต่อลูก นั่นเป็นข้อตกลงที่ดีจริงๆ หาก พวกเขาไม่ทําให้เสียก่อนที่คุณจะใช้

ขนมปังข้าวโอ๊ตกล้วย

ขนมปังกล้วยเป็นหนึ่งในอาหารโปรดของฉัน ฉันสามารถทําให้มันเป็นส่วนหนึ่งของอาหารหรือของว่าง โชคดีที่ครอบครัวของฉันเห็นด้วยกับฉัน สูตรเดือนเมษายนของเราคือขนมปังข้าวโอ๊ตกล้วยและอร่อย!

อย่าทิ้งกล้วยสุกเหล่านั้น

เขียนโดย: Lynette Wuebker

Spend Smart. Eat Smart.

ขนมปังข้าวโอ๊ตกล้วย