المدونة
عيد شكر سعيد!
نحن على الإنفاق الذكي. تناول الطعام بذكاء. فريق ممتن لك – قرائنا! أنت تطرح علينا أسئلة مثيرة للاهتمام ، وتشاركنا أفكارك وتعطينا لمحة عن وجبات وتقاليد عائلتك. أنت تجعل وظائفنا ممتعة ونحن نقدر لك متابعة مدونتنا والدردشة معنا على وسائل التواصل الاجتماعي. نتمنى لكم عيد شكر سعيد للغاية مع كل الفرح الذي يجلبه هذا الموسم.
الأعلام الحمراء لنصائح النظام الغذائي وإلى أين تتجه للحصول على المساعدة
العام الجديد علينا وبالكاد يمكنك تشغيل التلفزيون أو فتح مجلة أو زيارة صديق دون ظهور بعض اتجاهات النظام الغذائي. سواء كانت البروبيوتيك لتعزيز صحة الأمعاء أو الصيام المتقطع ، يبدو أن الجميع خبير. على الرغم من عدم وجود نقص في الوجبات الغذائية ، إلا أن معلومات التغذية الموثوقة قد تبدو نادرة في بعض الأحيان. إذن إلى أين تتجه عندما تقدم لك نصائح غذائية تبدو حسنة النية ، ولكنها في الواقع قد تضر أكثر مما تنفع؟ اقرأ أدناه للحصول على خمسة أعلام حمراء يجب البحث عنها عند التفكير في نصيحة النظام الغذائي.
