เดือนที่ผ่านมาเราได้แบ่งปันว่าเราแต่ละคนชอบวางแผนมื้ออาหารอย่างไร หากต้องการดูว่าคริสตินและจัสตินชอบวางแผนมื้ออาหารอย่างไรโปรดดูบล็อกของพวกเขาที่นี่และที่นี่

นอกจากแนวคิดที่ Christine และ Justine แบ่งปันแล้วฉันยังชอบทําและแช่แข็งอาหารจานหลักล่วงหน้า ในบางครั้งฉันชอบใช้เวลาเช้าวันเสาร์ทําอาหารจานหลัก 4-5 จานเพื่อใส่ในช่องแช่แข็ง จากนั้นเมื่อฉันวางแผนมื้ออาหารในอีกไม่กี่สัปดาห์ข้างหน้าฉันสามารถรวมอาหารจากช่องแช่แข็งได้

ตั้งแต่ลูก ๆ ของฉันกลับไปโรงเรียนในสัปดาห์ที่ผ่านมาตอนนี้เป็นเวลาที่ดีสําหรับฉันที่จะได้รับอาหารในช่องแช่แข็ง

นี่คือบางส่วนของ Spend Smart ของเรา กินอย่างชาญฉลาด สูตรที่แช่แข็งได้ดี

• ไก่ชีส Enchilada Bake
• ข้าวเปรี้ยวหวาน
• แฮมและข้าวกล้อง
• ซุปไก่เม็กซิกัน
• มีทโลฟ

สําหรับสูตรอาหารเพิ่มเติม โปรดดูส่วน Freezes Well ของ Spend Smart กินอย่างชาญฉลาด