Blog

حشو بالخضار


| Justine Hoover

حشو بالخضار

حشو مع الخضروات شبكة الإنترنتسيأتي عيد الشكر قريبا ونريد وصفة شهر نوفمبر الخاصة بنا لإعداد قائمة عيد الشكر الخاصة بك. يمكن أن تحتوي حشوة عيد الشكر التقليدية على نسبة عالية من السعرات الحرارية والصوديوم ومنخفضة الفيتامينات والمعادن. حشوتنا بالخضروات تقلب ذلك للحصول على طبق جانبي أقل في السعرات الحرارية والصوديوم ومليء بالخضروات التي توفر الفيتامينات والمعادن والألياف.

يتم دمج كيس من الخضروات المجمدة مع المارجرين ، ومزيج حشو منخفض الصوديوم ، ومرق الدجاج منخفض الصوديوم ، ومسحوق الثوم. ضع الخليط في الميكروويف لمدة 10 دقائق وستحصل على طبق جانبي مثالي لعيد الشكر. إضافة الخضار إلى مزيج الحشو يضيف أكثر من مجرد مغذيات. تضيف الخضروات أيضا نكهة وألوانا زاهية تكمل الأطعمة الأخرى في طبق عيد الشكر.

أتمنى أن تستمتع بهذه الوصفة وأن يكون لديك عيد شكر سعيد!

 


Justine Hoover

Justine Hoover is a Registered Dietitian and mom who loves to cook for her family.

More Posts