Blog

อาหารเด็กโฮมเมดโดยใช้ Fall Produce – Yum!


| Christine Hradek

อาหารเด็กโฮมเมดโดยใช้ Fall Produce – Yum!

อาหารเด็กฉันสนุกกับการทําอาหารทารกสําหรับลูกทั้งสองของฉัน และฉันทําอาหารส่วนใหญ่ในฤดูใบไม้ร่วง ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่ดีของปีในการทําอาหารทารกแบบโฮมเมด ต่อไปนี้คือเหตุผลบางประการที่ควรลองอาหารทารกแบบโฮมเมด (โดยเฉพาะในฤดูใบไม้ร่วง):

  • มีราคาไม่แพง สัปดาห์นี้ที่ร้านขายของชําในพื้นที่ของฉันฉันพบสควอชในราคา $ 0.59 ต่อปอนด์ นั่นคือการต่อรองราคา! ฉันพบอาหารทารกสควอชที่ทําไว้ล่วงหน้าในราคา $1.09 สําหรับสองเสิร์ฟ
  • รสชาติสดชื่น ลูกทั้งสองคนของฉันชอบรสชาติที่สดใหม่ของอาหารทารกโฮมเมดมากกว่าอาหารทารกที่ทําไว้ล่วงหน้า
  • มันอยู่ในฤดูกาล ผักและผลไม้ที่อยู่ในฤดูกาลในฤดูใบไม้ร่วงเป็นผักและผลไม้ชนิดแรกที่สมบูรณ์แบบสําหรับทารก ซึ่งรวมถึงแอปเปิ้ลลูกแพร์สควอชมันเทศฟักทองและแครอท ไม่ว่าคุณจะเลือกทําอาหารทารกเมื่อใด ให้เลือกผลิตผล ตามฤดูกาล ในราคาที่ดีที่สุดและความสดใหม่
  • มันเป็นเรื่องง่าย อาหารเด็กโฮมเมดนั้นสะดวกพอๆ กับการซื้อจากร้านค้าหากคุณทําสองสามชุดในคราวเดียวและเก็บไว้ในช่องแช่แข็ง
  • มันสนุก ฉันสนุกกับการทําอาหารสําหรับครอบครัวของฉัน และการทําอาหารมื้อแรกที่ลูกๆ ของฉันกินก็เป็นความทรงจําที่ดีสําหรับฉัน

หากคุณมีลูกน้อยหรือหากคุณมีเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวที่มีลูกน้อยให้ลองใช้ผักและผลไม้ในฤดูใบไม้ร่วงที่ยอดเยี่ยมเพื่อทําอาหารทารกแบบโฮมเมด เข้าร่วมกับลูกสาวของฉัน Eliza และฉันในขณะที่เราทําอาหารเด็กมันเทศแบบโฮมเมดใน วิดีโอนี้

ดัตช์


Christine Hradek

Christine Hradek is a State Nutrition Specialist with Iowa State University Extension and Outreach. She coordinates ISU’s programs which help families with low income make healthy choices with limited food budgets. Christine loves helping families learn to prepare healthy foods, have fun in the kitchen and save money. In her spare time, Christine enjoys cooking, entertaining and cheering on her favorite college football teams with her family and friends.

More Posts