Blog
![الملفوف – ما هو أرخص؟](/wp-content/uploads/2022/02/default-test-3.jpg)
ما هو أرخص؟ مزيج سلو أو رأس الملفوف بالكامل وتمزيقه بنفسك؟
كان هذا سؤالا واجهته مؤخرا عندما كنت أخطط لصنع سندويشات التاكو السمكية. (إذا كان بإمكانك الوصول إلى الأسماك الطازجة ، فهذه طريقة لتحضير السمك دون إغراقه في الشحوم عن طريق الخبز والقلي العميق للدهون!). اكتشفت أنه يمكنني دفع 22 دولارا لكل كوب مقابل سلطة الملفوف المعبأة مسبقا ، أو 11 دولارا فقط لكل كوب إذا قمت بتمزيقه – نصف السعر! هذا مثير للإعجاب. ولكن سواء كنت تستخدم مزيج سلو أو الرأس كله ، فإما مصدر غير مكلف للخضروات الغنية بالمغذيات.
-مؤشرات بيغي