Get Help Buying Healthy Foods
Open Mobile Menu

Sandwichs au pudding surgelés

Serves

Serves Icon

25

Cost/Serving

Cost Per Serving Icon

Serving Size: 1 sandwich

Ingredients

  • 2 tasses lait écrémé
  • 1 paquet (1-1,5 once) mélange de pudding sans gras et sans sucre (chocolat et vanille illustrés ci-dessus)
  • 1 tasse beurre de cacahuète crémeux
  • 50 Carrés de biscuits Graham (25 feuilles complètes cassées en deux)

Instructions

  1. Mélanger le lait, le mélange à pudding et le beurre de cacahuète avec un fouet ou une fourchette. Remuer jusqu’à ce que le mélange soit lisse et épais.
  2. Utilisez une cuillère à soupe pour verser le mélange de pudding sur 25 des carrés de biscuits Graham. Garnir avec le reste des 25 carrés de biscuits Graham pour faire des sandwichs.
  3. Placer les sandwichs sur une plaque à pâtisserie et mettre au congélateur. Congeler jusqu’à consistance ferme (environ 3 heures). Mettez les sandwichs dans un sac de congélation ou un contenant hermétique et conservez-les au congélateur.

Tips

Décongeler les sandwichs pendant trois à cinq minutes à température ambiante avant de servir.

Print Recipe

Print Recipe

Nutrition Facts

25 servings per recipe
Serving Size: 1 sandwich
Amount Per Serving

Calories 140

 
% Daily Value*
Total Fat 7g
9%
Saturated Fat 1.5g
8%
Trans Fat 0g
 
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 190mg
8%
Total Carbohydrates 17g
6%
Dietary Fiber 1g
4%
Total Sugars 6g
 
Includes 4g Added Sugars
8%
Protein 4g
 
Vitamine d 0mcg
0%
Calcium 41mg
4%
Fer 1mg
6%
Potassium 114mg
2%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.