Sandwichs au pudding surgelés
Sert
25
Coût/portion
$0.20
Portion indiquée: 1 sandwich
Ingrédients
- 2 tasses lait écrémé
- 1 paquet (1-1,5 once) mélange de pudding sans gras et sans sucre (chocolat et vanille illustrés ci-dessus)
- 1 tasse beurre de cacahuète crémeux
- 50 Carrés de biscuits Graham (25 feuilles complètes cassées en deux)
Instructions
- Mélanger le lait, le mélange à pudding et le beurre de cacahuète avec un fouet ou une fourchette. Remuer jusqu’à ce que le mélange soit lisse et épais.
- Utilisez une cuillère à soupe pour verser le mélange de pudding sur 25 des carrés de biscuits Graham. Garnir avec le reste des 25 carrés de biscuits Graham pour faire des sandwichs.
- Placer les sandwichs sur une plaque à pâtisserie et mettre au congélateur. Congeler jusqu’à consistance ferme (environ 3 heures). Mettez les sandwichs dans un sac de congélation ou un contenant hermétique et conservez-les au congélateur.
Conseils
Décongeler les sandwichs pendant trois à cinq minutes à température ambiante avant de servir.
Valeur nutritive
25 servings per recipePortion indiquée: 1 sandwich
Quantité par portion
Calories 140
- % Valeur quotidienne*
- Gras total 7g
- 9%
- Gras saturés 1.5g
- 8%
- Trans Graisse 0g
- Cholestérol 0mg
- 0%
- Sodium 190mg
- 8%
- Glucides totaux 17g
- 6%
- Fibres alimentaires 1g
- 4%
- Sucres totaux 6g
- Comprend 4g Sucres ajoutés
- 8%
- Protéine 4g
- Vitamine d 0mcg
- 0%
- Calcium 41mg
- 4%
- Fer 1mg
- 6%
- Potassium 114mg
- 2%
* Le % de la valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d’aliment contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour les conseils nutritionnels généraux.
