Spend Smart. Eat Smart.

Smrznuti puding sendviči

Služi

Serves Icon

25

Cijena/posluživanje

Cost Per Serving Icon

$0.20

Veličina porcije: 1 sandwich

Sastojci

  • 2 šalice nemasno mlijeko
  • 1 paket (1-1,5 unci) bez masti, mješavina pudinga bez šećera (čokolada i vanilija prikazani gore)
  • 1 šalica kremasti maslac od kikirikija
  • 50 Graham Cracker kvadrati (25 punih listova razbijenih na pola)

Upute

  1. Promiješajte mlijeko, smjesu za puding i maslac od kikirikija zajedno pjenjačom ili vilicom. Miješajte dok smjesa ne postane glatka i gusta.
  2. Žlicom žlicom smjese pudinga na 25 kvadrata graham krekera. Vrh s ostatkom od 25 graham kreker kvadrata napraviti sendviče.
  3. Stavite sendviče na lim za pečenje i stavite u zamrzivač. Zamrznite dok se ne učvrsti (oko 3 sata). Stavite sendviče u vrećicu za zamrzavanje ili hermetički zatvorenu posudu i pohranite u zamrzivač.

Savjeti

Odmrznite sendviče tri do pet minuta na sobnoj temperaturi prije posluživanja.

Nutritivne činjenice

25 servings per recipe
Veličina porcije: 1 sandwich

Količina po porciji

Kalorija 140


 
% Dnevna vrijednost*
Ukupna masnoća 7g
9%
Zasićene masti 1.5g
8%
Kroz Mast 0g
 
Kolesterol 0mg
0%
Natrij 190mg
8%
Ukupni ugljikohidrati 17g
6%
Dijetalna vlakna 1g
4%
Ukupni šećeri 6g
 
Obuhvaća 4g Dodani šećeri
8%
Bjelančevina 4g
 

Vitamin D 0mcg
0%
Kalcij 41mg
4%
Željezo 1mg
6%
Kalij 114mg
2%

* % dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjiva tvar u porciji hrane doprinosi svakodnevnoj prehrani. 2.000 kalorija dnevno koristi se za opće savjete o prehrani.