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Salade de pâtes

Serves

Serves Icon

6

Cost/Serving

Cost Per Serving Icon

$0.64

Serving Size: 1 cup

Ingredients

  • 4 tasses pâtes cuites
  • 1 concombre, haché
  • 1 tomate, hachée
  • 1/2 poivron vert, haché
  • 1/2 oignon rouge, haché
  • 1/3 tasse vinaigrette italienne allégée

Instructions

  1. Mélanger tous les ingrédients dans un grand bol. Bien mélanger.
  2. Couvrir et réfrigérer.
  3. Mélanger avant de servir.

Tips

Utilisez n’importe quelle forme de pâtes que vous souhaitez. Essayez d’ajouter des légumes surgelés ou des restes.

Commencez avec environ 2 tasses de pâtes non cuites pour obtenir 4 tasses cuites.

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Nutrition Facts

6 Servings Per Container
Serving Size: 1 cup
Amount Per Serving

Calories 130

 
% Daily Value*
Total Fat 2g
3%
Saturated Fat 0g
0%
Trans Fat 0g
 
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 125mg
5%
Total Carbohydrates 25g
9%
Dietary Fiber 3g
11%
Total Sugars 4g
 
Includes 1g Added Sugars
2%
Protein 5g
 
Vitamine d 0mcg
0%
Calcium 24mg
2%
Fer 1mg
6%
Potassium 227mg
4%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.