สลัดพาสต้า
Serves
6
Cost/Serving
$0.64
Serving Size: 1 cup
Ingredients
- ถ้วย 4 พาสต้าปรุงสุก
- 1 แตงกวาสับ
- 1 มะเขือเทศสับ
- 1/2 พริกเขียวสับ
- 1/2 หอมแดงสับ
- 1/3 ถ้วย น้ําสลัดอิตาเลี่ยนลดไขมัน
Instructions
- รวมส่วนผสมทั้งหมดลงในชามขนาดใหญ่ ผสมให้เข้ากัน
- ปิดฝาและแช่เย็น
- โยนก่อนเสิร์ฟ
Tips
ใช้พาสต้ารูปทรงใดก็ได้ที่คุณต้องการ ลองเพิ่มผักแช่แข็งหรือที่เหลือ
เริ่มต้นด้วยพาสต้าดิบประมาณ 2 ถ้วยเพื่อให้สุก 4 ถ้วย
Nutrition Facts
6 Servings Per ContainerServing Size: 1 cup
Amount Per Serving
Calories 130
- % Daily Value*
- Total Fat 2g
- 3%
- Saturated Fat 0g
- 0%
- Trans Fat 0g
- Cholesterol 0mg
- 0%
- Sodium 125mg
- 5%
- Total Carbohydrates 25g
- 9%
- Dietary Fiber 3g
- 11%
- Total Sugars 4g
- Includes 1g Added Sugars
- 2%
- Protein 5g
- วิตามินดี 0mcg
- 0%
- แคลเซียม 24mg
- 2%
- เหล็ก 1mg
- 6%
- โพแทสเซียม 227mg
- 4%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
