Salata od tjestenine
Služi
6
Cijena/posluživanje
$0.64
Veličina porcije: 1 cup
Sastojci
- 4 šalice tjestenina, kuhana
- 1 krastavac, sjeckani
- 1 rajčica, sjeckana
- 1/2 zelena paprika, nasjeckana
- 1/2 crveni luk, sjeckani
- 1/3 šalice smanjena masnoća talijanski preljev za salatu
Upute
- Kombinirajte sve sastojke u velikoj zdjeli. Dobro promiješajte.
- Pokrijte i stavite u hladnjak.
- Bacite prije posluživanja.
Savjeti
Koristite bilo koji oblik tjestenine koji želite. Pokušajte dodati smrznuto ili preostalo povrće.
Počnite s oko 2 šalice nekuhane tjestenine kako biste skuhali 4 šalice.
Nutritivne činjenice
6 Servings Per ContainerVeličina porcije: 1 cup
Količina po porciji
Kalorija 130
- % Dnevna vrijednost*
- Ukupna masnoća 2g
- 3%
- Zasićene masti 0g
- 0%
- Kroz Mast 0g
- Kolesterol 0mg
- 0%
- Natrij 125mg
- 5%
- Ukupni ugljikohidrati 25g
- 9%
- Dijetalna vlakna 3g
- 11%
- Ukupni šećeri 4g
- Obuhvaća 1g Dodani šećeri
- 2%
- Bjelančevina 5g
- Vitamin D 0mcg
- 0%
- Kalcij 24mg
- 2%
- Željezo 1mg
- 6%
- Kalij 227mg
- 4%
* % dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjiva tvar u porciji hrane doprinosi svakodnevnoj prehrani. 2.000 kalorija dnevno koristi se za opće savjete o prehrani.
