Salad mì ống
Serves
6
Cost/Serving
$0.64
Serving Size: 1 cup
Ingredients
- 4 cốc mì ống, nấu chín
- 1 dưa chuột, xắt nhỏ
- 1 cà chua, xắt nhỏ
- 1/2 tiêu xanh, xắt nhỏ
- 1/2 hành tím, xắt nhỏ
- 1/3 cốc giảm chất béo sốt salad Ý
Instructions
- Kết hợp tất cả các thành phần trong một bát lớn. Trộn đều.
- Đậy nắp và để trong tủ lạnh.
- Quăng trước khi phục vụ.
Tips
Sử dụng bất kỳ hình dạng của mì ống bạn muốn. Hãy thử thêm rau đông lạnh hoặc còn sót lại.
Bắt đầu với khoảng 2 chén mì ống chưa nấu chín để nấu chín 4 cốc.
Nutrition Facts
6 Servings Per ContainerServing Size: 1 cup
Amount Per Serving
Calories 130
- % Daily Value*
- Total Fat 2g
- 3%
- Saturated Fat 0g
- 0%
- Trans Fat 0g
- Cholesterol 0mg
- 0%
- Sodium 125mg
- 5%
- Total Carbohydrates 25g
- 9%
- Dietary Fiber 3g
- 11%
- Total Sugars 4g
- Includes 1g Added Sugars
- 2%
- Protein 5g
- Vitamin D 0mcg
- 0%
- Canxi 24mg
- 2%
- Sắt 1mg
- 6%
- Kali 227mg
- 4%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
