Nudelsalat
Serves
6
Cost/Serving
Serving Size: 1 cup
Ingredients
- 4 Tassen Nudeln, gekocht
- 1 Gurke, gehackt
- 1 Tomate, gehackt
- 1/2 grüner Pfeffer, gehackt
- 1/2 rote Zwiebel, gehackt
- 1/3 Tasse fettreduziertes italienisches Salatdressing
Instructions
- Alle Zutaten in einer großen Schüssel vermischen. Gut mischen.
- Abdecken und kühl stellen.
- Vor dem Servieren schwenken.
Tips
Verwenden Sie jede beliebige Form von Nudeln. Versuchen Sie, gefrorenes oder übrig gebliebenes Gemüse hinzuzufügen.
Beginnen Sie mit etwa 2 Tassen ungekochten Nudeln, um 4 Tassen zu kochen.
Nutrition Facts
6 Servings Per ContainerServing Size: 1 cup
Amount Per Serving
Calories 130
- % Daily Value*
- Total Fat 2g
- 3%
- Saturated Fat 0g
- 0%
- Trans Fat 0g
- Cholesterol 0mg
- 0%
- Sodium 125mg
- 5%
- Total Carbohydrates 25g
- 9%
- Dietary Fiber 3g
- 11%
- Total Sugars 4g
- Includes 1g Added Sugars
- 2%
- Protein 5g
- Vitamin D 0mcg
- 0%
- Kalzium 24mg
- 2%
- Eisen 1mg
- 6%
- Kalium 227mg
- 4%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
