Graham Cracker Smackers
Serves
4
Cost/Serving
Serving Size: 1 cracker sandwich
Ingredients
- 1 đến 2 miếng trái cây (chuối, đào, lê hoặc trái cây mềm khác)
- 2 muỗng canh bơ đậu phộng
- 4 Bánh quy giòn Graham (chia thành 8 ô vuông)
Instructions
- Rửa trái cây. Cắt thành lát mỏng.
- Phết bơ đậu phộng thành một lớp mỏng trên mỗi hình vuông bánh quy graham.
- Bốn hình vuông trên cùng với những lát trái cây. Đặt một hình vuông bánh quy giòn graham khác (với bơ đậu phộng hướng vào bên trong) lên trên.
Tips
Đây là một công thức thú vị cho trẻ em để giúp thực hiện. Họ có thể phá vỡ bánh quy graham và phết bơ đậu phộng.
Nutrition Facts
4 Servings Per RecipeServing Size: 1 cracker sandwich
Amount Per Serving
Calories 140
- % Daily Value*
- Total Fat 6g
- 8%
- Saturated Fat 1g
- 5%
- Trans Fat 0g
- Cholesterol 0mg
- 0%
- Sodium 105mg
- 5%
- Total Carbohydrates 21g
- 8%
- Dietary Fiber 2g
- 7%
- Total Sugars 8g
- Includes 4g Added Sugars
- 8%
- Protein 3g
- Vitamin D 0mcg
- 0%
- Canxi 17mg
- 2%
- Sắt 1mg
- 6%
- Kali 177mg
- 4%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
