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Graham Cracker Smackers

Serves

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4

Cost/Serving

Cost Per Serving Icon

Serving Size: 1 cracker sandwich

Ingredients

  • 1 bis 2 Obststücke (Bananen, Pfirsiche, Birnen oder anderes Beerenobst)
  • 2 Esslöffel Erdnussbutter
  • 4 Graham-Cracker (in 8 Quadrate aufgeteilt)

Instructions

  1. Obst waschen. In dünne Scheiben schneiden.
  2. Erdnussbutter in einer dünnen Schicht auf jedem Graham-Cracker-Quadrat verteilen.
  3. Vier der Quadrate mit Fruchtscheiben belegen. Legen Sie ein weiteres Graham-Cracker-Quadrat (mit Erdnussbutter nach innen) darauf.

Tips

Dies ist ein lustiges Rezept, bei dem Kinder helfen können. Sie können die Graham-Cracker zerbrechen und die Erdnussbutter verteilen.

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Nutrition Facts

4 Servings Per Recipe
Serving Size: 1 cracker sandwich
Amount Per Serving

Calories 140

 
% Daily Value*
Total Fat 6g
8%
Saturated Fat 1g
5%
Trans Fat 0g
 
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 105mg
5%
Total Carbohydrates 21g
8%
Dietary Fiber 2g
7%
Total Sugars 8g
 
Includes 4g Added Sugars
8%
Protein 3g
 
Vitamin D 0mcg
0%
Kalzium 17mg
2%
Eisen 1mg
6%
Kalium 177mg
4%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.