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Graham Cracker Smackers

Sirve

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4

Costo/Servicio

Cost Per Serving Icon

$0.22

Tamaño de la porción: 1 cracker sandwich

Ingredientes

  • De 1 a 2 trozos de fruta (plátanos, duraznos, peras u otras frutas blandas)
  • 2 cucharadas mantequilla de cacahuete
  • 4 Galletas Graham (divididas en 8 cuadrados)

Instrucciones

  1. Lava la fruta. Cortar en rodajas finas.
  2. Unte la mantequilla de maní en una capa delgada en cada cuadrado de galleta Graham.
  3. Cubra cuatro de los cuadrados con rodajas de fruta. Coloque otro cuadrado de galleta Graham (con mantequilla de maní hacia adentro) encima.

Consejos

Esta es una receta divertida para que los niños ayuden a hacer. Pueden romper las galletas Graham y untar la mantequilla de maní.

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Información nutricional

4 Servings Per Recipe
Tamaño de la porción: 1 cracker sandwich
Cantidad por porción

Calorías 140

 
% Valor diario*
Grasa total 6g
8%
Grasas saturadas 1g
5%
Trans Gordo 0g
 
Colesterol 0mg
0%
Sodio 105mg
5%
Carbohidratos totales 21g
8%
Fibra 2g
7%
Azúcares totales 8g
 
Incluye 4g Azúcares añadidos
8%
Proteína 3g
 
Vitamina d 0mcg
0%
Calcio 17mg
2%
Hierro 1mg
6%
Potasio 177mg
4%

* El % del valor diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. 2.000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición.