Get Help Buying Healthy Foods
Open Mobile Menu

Đậu phụ hồng lắc

Serves

Serves Icon

6

Cost/Serving

Cost Per Serving Icon

Serving Size: 1 cup

Ingredients

  • 1 gói (8 ounce) đậu phụ mềm
  • 2 cốc nước cam
  • 1/4 cốc sữa không béo
  • 1 cốc dâu tây đông lạnh hoặc tươi không đường
  • 1 chuối

Instructions

  1. Cho tất cả các thành phần vào máy xay.
  2. Đậy nắp và trộn cho đến khi mịn.

Tips

Sử dụng quả mâm xôi, quả mâm xôi hoặc quả việt quất để thay đổi hương vị và màu sắc.

Print Recipe

Print Recipe

Nutrition Facts

6 Servings Per Recipe
Serving Size: 1 cup
Amount Per Serving

Calories 100

 
% Daily Value*
Total Fat 1.5g
2%
Saturated Fat 0g
0%
Trans Fat 0g
 
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 25mg
1%
Total Carbohydrates 18g
7%
Dietary Fiber 1g
4%
Total Sugars 13g
 
Includes 0g Added Sugars
0%
Protein 5g
 
Vitamin D 0 mg
0%
Canxi 109 mg
8%
Sắt 1 mg
6%
Kali 370 mg
8%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

NA* - We are currently in the process of integrating the new FDA Nutrition Standards. Added Sugar information is not currently available for the recipe. We will be updating the information shortly.