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Bolas de mantequilla de maní

Serves

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25

Cost/Serving

Cost Per Serving Icon

Serving Size: 2 balls

Ingredients

  • 1 lata (15 onzas) Great Northern Beans (escurrido y enjuagado)
  • 1/3 taza miel
  • 1 cucharada vainilla
  • 1 1/4 tazas mantequilla de cacahuete
  • 1 1/2 tazas Avena de cocción rápida

Instructions

  1. Triture los frijoles grandes del norte con un tenedor en un tazón hasta que quede suave.
  2. Agrega la miel y la vainilla. Remover.
  3. Agrega la mantequilla de maní. Revuelva hasta que se mezcle.
  4. Agregue la avena.
  5. Lávese las manos. Use una cucharada para recoger un poco de la mezcla de mantequilla de maní. Forme bolas con la mezcla (rinde 50 bolas).
  6. Guarde las bolas sobrantes en un recipiente hermético en el refrigerador.

Tips

Esta receta no es para niños menores de 1 año porque contiene miel y mantequilla de maní.

Puede usar una licuadora o un procesador de alimentos para mezclar los ingredientes antes de formar bolas.

Puedes guardar las bolas de mantequilla de maní en el congelador. Colóquelos en una bandeja para hornear galletas y congele. Luego guárdelo en una bolsa para congelar. Descongele durante 5 minutos antes de servir.

Alterne las bolas de mantequilla de maní con trozos de fruta fresca lavada en un palillo de dientes o un palito de kebab. Use frutas que no se doren, como rodajas de kiwi, uvas, piña, fresas y arándanos.

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Nutrition Facts

25 Servings Per Container
Serving Size: 2 peanut butter balls
Amount Per Serving

Calories 130

 
% Daily Value*
Total Fat 7g
9%
Saturated Fat 1.5g
8%
Trans Fat 0g
 
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 120mg
5%
Total Carbohydrates 13g
5%
Dietary Fiber 2g
7%
Total Sugars 5g
 
Includes 4g Added Sugars
8%
Protein 5g
 
Vitamina d 0mcg
0%
Calcio 16mg
2%
Hierro 1mg
6%
Potasio 134mg
2%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.