ลูกเนยถั่ว
Serves
25
Cost/Serving
Serving Size: 2 balls
Ingredients
- 1 กระป๋อง (15 ออนซ์) ถั่วฝักยาวภาคเหนือ (สะเด็ดน้ําและล้าง)
- 1/3 ถ้วย น้ำผึ้ง
- 1 ช้อนโต๊ะ วานิลลา
- 1 1/4 ถ้วย เนยถั่วลิสง
- 1 1/2 ถ้วย ข้าวโอ๊ตปรุงอาหารอย่างรวดเร็ว
Instructions
- บดถั่วทางเหนือที่ยอดเยี่ยมด้วยส้อมในชามจนเนียน
- เพิ่มน้ําผึ้งและวานิลลา คน
- ใส่เนยถั่ว ผัดจนเข้ากัน
- ผัดในข้าวโอ๊ต
- ล้างมือ. ใช้ช้อนโต๊ะตักส่วนผสมของเนยถั่ว ปั้นส่วนผสมเป็นลูกบอล (ทํา 50 ลูก)
- เก็บลูกบอลที่เหลือไว้ในภาชนะที่มีอากาศถ่ายเทในตู้เย็น
Tips
สูตรนี้ไม่เหมาะสําหรับเด็กอายุต่ํากว่า 1 ปีเพราะมีน้ําผึ้งและเนยถั่ว
คุณสามารถใช้เครื่องปั่นหรือเครื่องเตรียมอาหารเพื่อผสมส่วนผสมก่อนปั้นเป็นลูกบอล
คุณสามารถเก็บลูกเนยถั่วไว้ในช่องแช่แข็ง วางบนแผ่นคุกกี้แล้วแช่แข็ง จากนั้นเก็บในถุงแช่แข็ง ละลายเป็นเวลา 5 นาทีก่อนเสิร์ฟ
ลูกเนยถั่วสลับกับชิ้นผลไม้สดที่ล้างแล้วบนไม้จิ้มฟันหรือเคบับ ใช้ผลไม้ที่ไม่เป็นสีน้ําตาล เช่น กีวีฝาน องุ่น สับปะรด สตรอเบอร์รี่ และบลูเบอร์รี่
Nutrition Facts
25 Servings Per ContainerServing Size: 2 peanut butter balls
Amount Per Serving
Calories 130
- % Daily Value*
- Total Fat 7g
- 9%
- Saturated Fat 1.5g
- 8%
- Trans Fat 0g
- Cholesterol 0mg
- 0%
- Sodium 120mg
- 5%
- Total Carbohydrates 13g
- 5%
- Dietary Fiber 2g
- 7%
- Total Sugars 5g
- Includes 4g Added Sugars
- 8%
- Protein 5g
- วิตามินดี 0mcg
- 0%
- แคลเซียม 16mg
- 2%
- เหล็ก 1mg
- 6%
- โพแทสเซียม 134mg
- 2%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
