Djeca
MyPlate
Kliknite na različite odjeljke MyPlatea da biste saznali više o svakoj skupini hrane.
Grupa voća
Napravite pola tanjura, voće i povrće.
Voće ima puno vitamina i minerala koji pomažu da se naša tijela ne razbole. Vitamin C je u voću, poput naranči i grejpa, te bobicama. Liječi naše ogrebotine i modrice i pomaže našem tijelu u borbi protiv klica. Voće može biti svježe, smrznuto, konzervirano ili sušeno. Jedite dugu različitih boja voća.
Green:
Zelene jabuke
Kivi
Med Rosa
Zeleno
grožđe Kruške
Blue/Purple:
Kupine,
borovnice
, šljive,
grožđice,
ljubičasto grožđe,
smokve,
suhe šljive
Red:
Crvene jabuke
Trešnje
Brusnice
Ružičasti grejp
Crveno
grožđe Maline
Jagode
Lubenica
Nar Rabarbara
Orange:
Oranges
Papayas
Peaches
Apricot
Cantaloupe
Mango
Yellow:
Ananas
Žute jabuke
Limun Žuta
lubenica
White:
Banane
