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Rollito de manzana crujiente

Serves

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2

Cost/Serving

Cost Per Serving Icon

Serving Size: 1/2 of roll-up

Ingredients

  • 1/2 manzana mediana
  • 1 cucharada mantequilla de cacahuete
  • 1 tortilla de trigo integral
  • 2 a 3 cucharadas cereal de arroz crujiente

Instructions

  1. Pica la manzana en trozos pequeños, córtala en rodajas finas o ralladora con un rallador.
  2. Unte la mantequilla de maní en una capa delgada sobre la tortilla.
  3. Extienda los trozos de manzana en una capa uniforme sobre la mantequilla de maní.
  4. Espolvorea con cereal.
  5. Enrolle bien y corte por la mitad.

Tips

¡Genial como merienda o para el almuerzo o el desayuno!

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Nutrition Facts

2 Servings Per Recipe
Serving Size: 1/2 of roll-up
Amount Per Serving

Calories 150

 
% Daily Value*
Total Fat 6g
8%
Saturated Fat 2g
10%
Trans Fat 0g
 
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 160mg
7%
Total Carbohydrates 20g
7%
Dietary Fiber 4g
14%
Total Sugars 5g
 
Includes 1g Added Sugars
2%
Protein 4g
 
Vitamina d 0mcg
0%
Calcio 62mg
4%
Hierro 1mg
6%
Potasio 155mg
4%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.