Blog
![Spend Smart. Eat Smart.](/wp-content/uploads/2022/02/default-test-3.jpg)
ตํานานการช้อปปิ้งถูกจับ
ฉันเพิ่งไปซื้อของชํากับลูกสาวของฉัน เธอต้องการเชดดาร์ชีสขูดฝอยและวางแผนที่จะซื้ออิฐเชดดาร์ชีสและฉีกมันเอง เมื่อเราดูราคาชีส เราพบว่าชีสขูดฝอยไม่ได้แพงไปกว่าชีสอิฐ นี่คือราคาชีสที่เราพบสําหรับชีสแบรนด์ร้านค้า:
![Spend Smart. Eat Smart.](/wp-content/uploads/2022/02/default-test-3.jpg)
ความต้องการกับความต้องการใช้กับอาหาร
เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันได้ทําโปรแกรมการศึกษาเกี่ยวกับ ใช้จ่ายอย่างชาญฉลาด กินอย่างชาญฉลาด สําหรับพนักงานในแผนกสาธารณสุขในพื้นที่ นักกําหนดอาหารในกลุ่มแบ่งปันวิธีที่ครอบครัวของเธอสามารถประหยัดเงินค่านมได้: “ให้ครอบครัวของฉันดื่มน้ํามากขึ้นและไม่ดื่มนมเสมอไป” บางคนในกลุ่มดูแปลกใจที่นักกําหนดอาหารจะให้คําแนะนํานั้น เธอหมายถึงอะไรกันแน่? ประเด็นของเธอคือเธอต้องการให้สมาชิกในครอบครัวดื่มนมในปริมาณที่พวกเขาต้องการอย่างมีคุณค่าทางโภชนาการ แต่ไม่จําเป็นต้องมากกว่านั้น
![Spend Smart. Eat Smart.](/wp-content/uploads/2022/02/default-test-3.jpg)
โรงเรียนเปิดภาคเรียน
ที่นี่ในไอโอวาโรงเรียนกลับมาเปิดภาคเรียน สําหรับบางครอบครัวนี่หมายถึงการบรรจุอาหารกลางวันแม้ว่าค่าอาหารกลางวันของโรงเรียนจะยากที่จะเอาชนะได้และอาหารกลางวันแบบแพ็คกล่องไม่ได้ดีต่อสุขภาพมากกว่าอาหารกลางวันของโรงเรียนโดยอัตโนมัติ
![Spend Smart. Eat Smart.](/wp-content/uploads/2022/02/default-test-3.jpg)
ฉันควรซื้อโยเกิร์ตชนิดใด
สําหรับฉันหนึ่งในส่วนที่สับสนที่สุดของร้านขายของชําคือพื้นที่โยเกิร์ต มีตัวเลือกมากมาย! มีหลายประเภทและรสชาติ โภชนาการที่แตกต่างกัน และราคาต่างกัน ฉันมักจะยึดติดกับสิ่งที่ครอบครัวชอบ – โยเกิร์ตรสส้มสําหรับฉัน โยเกิร์ตพีชสําหรับสามี โยเกิร์ตที่ดื่มได้สําหรับลูกชายคนโต กรีกโยเกิร์ตสําหรับลูกสาวของฉัน และโยเกิร์ตภาชนะขนาดเล็กสําหรับลูกชายคนสุดท้องของฉัน