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Mitos de las compras desmentidos
Hace poco fui de compras con mi hija. Necesitaba queso cheddar rallado y planeaba comprar el ladrillo de queso cheddar y triturarlo ella misma. Al mirar los precios del queso, descubrimos que el queso rallado no era más caro que el queso de ladrillo. Estos son los precios de los quesos que encontramos para un queso de marca de la tienda:
Las necesidades frente a los deseos se aplican a la comida
Recientemente, realicé un programa educativo sobre Gasta de forma inteligente. Come inteligentemente. para los empleados de un departamento de salud pública local. Una dietista del grupo compartió una forma en que su familia podría ahorrar dinero en leche: «Haga que mi familia beba más agua y no siempre beba leche». Algunos en el grupo parecían sorprendidos de que un dietista hiciera esa sugerencia. ¿A qué se refería realmente? Su punto era que quería que los miembros de su familia bebieran la cantidad de leche que necesitan nutricionalmente, pero no necesariamente más que eso.
Las escuelas vuelven a la normalidad
Aquí en Iowa, las escuelas están de vuelta en sesión. Para algunas familias, esto significa empacar almuerzos, aunque el costo de los almuerzos escolares es difícil de superar, y los almuerzos empacados no son automáticamente más saludables que el almuerzo escolar.
¿Qué yogur debo comprar?
Para mí, una de las partes más confusas de la tienda de comestibles es el área de yogures. ¡Hay tantas opciones! Hay diferentes tipos y sabores, diferentes nutrientes y diferentes precios. Para ir a lo seguro, por lo general me quedo con lo que le gusta a mi familia: yogures con sabor a cítricos para mí, yogur de melocotón para mi esposo, yogur bebible para mi hijo mayor, yogur griego para mi hija y pequeños envases de yogur para mi hijo menor.
