Trái cây Salsa
Phục vụ
4
Chi phí / Phục vụ
$0.96
Kích thước phục vụ: 1/2 cup
Nguyên liệu
- 1 đào
- 1 quả táo
- 1 cốc Quả
Chỉ thị
- Rửa sạch và cắt đào, táo và quả mọng thành miếng nhỏ.
- Khuấy để kết hợp để làm salsa trái cây.
- Ăn kèm với khoai tây chiên nướng hoặc khoai tây chiên.
Mẹo
Phục vụ như một món ăn nhẹ, món khai vị, hoặc món tráng miệng.
Sử dụng nhiều loại quả mọng yêu thích: dâu tây, quả mâm xôi, quả mâm xôi hoặc quả việt quất.
Thêm 1 muỗng canh đường nâu, nếu muốn.
Thành phần dinh dưỡng
4 Servings Per RecipeKích thước phục vụ: 1/2 cup
Số lượng mỗi khẩu phần
Calo 60
- % Giá trị hàng ngày*
- Tổng chất béo 0g
- 0%
- Chất béo bão hòa 0g
- 0%
- Trans Mỡ 0g
- Cholesterol 0mg
- 0%
- Natri 0mg
- 0%
- Tổng lượng carbohydrate 14g
- 5%
- Chất xơ 2g
- 7%
- Tổng lượng đường 11g
- Bao gồm 0g Đường bổ sung
- 0%
- Protein 1g
- Vitamin D 0mcg
- 0%
- Canxi 9mg
- 0%
- Sắt 0mg
- 0%
- Kali 166mg
- 4%
* % Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết một chất dinh dưỡng trong một khẩu phần thực phẩm đóng góp bao nhiêu vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng chung.
NA* - Chúng tôi hiện đang trong quá trình tích hợp Tiêu chuẩn Dinh dưỡng mới của FDA. Thông tin Đường được thêm vào hiện không có sẵn cho công thức. Chúng tôi sẽ sớm cập nhật thông tin.
