Salsa aux fruits

Sert

Serves Icon

4

Coût/portion

Cost Per Serving Icon

$0.96

Portion indiquée: 1/2 cup

Ingrédients

  • 1 pêche
  • 1 pomme
  • 1 tasse Baies

Instructions

  1. Lavez et coupez la pêche, la pomme et les baies en petits morceaux.
  2. Remuer pour combiner pour faire une salsa aux fruits.
  3. Servir avec des chips cuites au four ou des chips de cannelle.

Conseils

Servir comme collation, entrée ou dessert.

Utilisez une variété de baies préférées : fraises, framboises, mûres ou myrtilles.

Ajouter 1 cuillère à soupe de cassonade, si désiré.

Valeur nutritive

4 Servings Per Recipe
Portion indiquée: 1/2 cup

Quantité par portion

Calories 60


 
% Valeur quotidienne*
Gras total 0g
0%
Gras saturés 0g
0%
Trans Graisse 0g
 
Cholestérol 0mg
0%
Sodium 0mg
0%
Glucides totaux 14g
5%
Fibres alimentaires 2g
7%
Sucres totaux 11g
 
Comprend 0g Sucres ajoutés
0%
Protéine 1g
 

Vitamine d 0mcg
0%
Calcium 9mg
0%
Fer 0mg
0%
Potassium 166mg
4%

* Le % de la valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d’aliment contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour les conseils nutritionnels généraux.

NA* - Nous sommes actuellement en train d’intégrer les nouvelles normes nutritionnelles de la FDA. Les informations sur le sucre ajouté ne sont actuellement pas disponibles pour la recette. Nous mettrons à jour les informations sous peu.