Frucht-Salsa
Dient
4
Kosten/Portion
$0.96
Portionsgröße: 1/2 cup
Zutaten
- 1 Pfirsich
- 1 Apfel
- 1 Tasse Beeren
Anweisungen
- Pfirsich, Apfel und Beeren waschen und in kleine Stücke schneiden.
- Umrühren, um eine Fruchtsalsa zu erhalten.
- Mit gebackenen Chips oder Zimtchips servieren.
Tipps
Als Snack, Vorspeise oder Dessert servieren.
Verwenden Sie eine Vielzahl von Lieblingsbeeren: Erdbeeren, Himbeeren, Brombeeren oder Blaubeeren.
Fügen Sie nach Belieben 1 Esslöffel braunen Zucker hinzu.
Nährwertangaben
4 Servings Per RecipePortionsgröße: 1/2 cup
Menge pro Portion
Kalorien 60
- % Täglicher Wert*
- Gesamtfett 0g
- 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0g
- 0%
- Trans Fett 0g
- Cholesterin 0mg
- 0%
- Natrium 0mg
- 0%
- Kohlenhydrate gesamt 14g
- 5%
- Ballaststoff 2g
- 7%
- Gesamtzucker 11g
- Enthält 0g Zugesetzter Zucker
- 0%
- Protein 1g
- Vitamin D 0mcg
- 0%
- Kalzium 9mg
- 0%
- Eisen 0mg
- 0%
- Kalium 166mg
- 4%
* Der % Tageswert (DV) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Nahrung zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.
NA* - Wir sind derzeit dabei, die neuen FDA-Ernährungsstandards zu integrieren. Informationen zu zugesetztem Zucker sind für das Rezept derzeit nicht verfügbar. Wir werden die Informationen in Kürze aktualisieren.
