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Sartén de fideos ramen

Serves

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4

Cost/Serving

Cost Per Serving Icon

Serving Size: 1 3/4 cups

Ingredients

  • 2 cucharaditas aceite (canola o vegetal)
  • 1 taza cebolla, picada (aproximadamente 1 cebolla mediana)
  • 1 zanahoria (picada o cortada en trozos pequeños)
  • 2 tazas Mezcla de verduras salteadas de brócoli congeladas, descongeladas
  • 2 tazas carne o aves cocidas (cortadas en trozos pequeños)
  • 1 paquete (3 onzas) de fideos ramen instantáneos con sabor a carne de res (partidos en trozos)
  • 1 taza agua o caldo

Instructions

  1. Calienta el aceite en una sartén grande. Agregue la cebolla y las zanahorias y saltee hasta que estén blandas (aproximadamente 5 minutos).
  2. Descongela la mezcla de brócoli en el microondas y escúrrela.
  3. Agregue el brócoli y la carne cocida a la sartén. Revuelva y caliente (aproximadamente 1-2 minutos).
  4. Agregue los condimentos para fideos al agua / caldo y revuelva en la sartén.
  5. Separa los fideos ramen. Agregue a la sartén cuando el agua / caldo hierva a fuego lento. Revuelva para humedecer los fideos. Tape la sartén y cocine hasta que esté lista (aproximadamente 2 minutos). Servir inmediatamente.

Tips

En el análisis nutricional se utilizó pechuga de pollo.

Acelere esta receta usando las sobras de carne y verduras.

Sustituya 1 libra de carne molida de res o pavo para obtener dos tazas de carne.

Mira cómo hacer una sartén de fideos ramen.

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Nutrition Facts

4 Servings Per Recipe
Serving Size: 1 3/4 cups
Amount Per Serving

Calories 260

 
% Daily Value*
Total Fat 9g
12%
Saturated Fat 2.5g
13%
Trans Fat 0g
 
Cholesterol 70mg
23%
Sodium 740mg
32%
Total Carbohydrates 21g
8%
Dietary Fiber 3g
11%
Total Sugars 4g
 
Includes 0g Added Sugars
0%
Protein 24g
 
Vitamina d 0mcg
0%
Calcio 35mg
2%
Hierro 3mg
15%
Potasio 400mg
8%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

NA* - We are currently in the process of integrating the new FDA Nutrition Standards. Added Sugar information is not currently available for the recipe. We will be updating the information shortly.