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Poches de pita

Serves

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2

Cost/Serving

Cost Per Serving Icon

Serving Size: 1/2 pita

Ingredients

  • 1 cuillère à soupe fromage à la crème (aromatisé aux légumes)
  • 1 pain pita de blé entier
  • 1 tasse total de toute combinaison des légumes suivants :
  • Laitue coupé ou cassé en petits morceaux
  • Poivron découper
  • Oignon Haché
  • Carottes Déchiquetés
  • Concombres tranché très finement ou haché petit
  • Tomate coupé en petits morceaux
  • 1 cuillère à soupe fromage mozzarella, râpé

Instructions

  1. Étaler le fromage à la crème sur le pita.
  2. Saupoudrer les légumes de votre choix sur le fromage à la crème.
  3. Saupoudrer de fromage mozzarella sur les légumes.
  4. Cuire au micro-ondes pendant 15 secondes ou jusqu’à ce que le fromage commence à fondre.
  5. Couper en deux.

Tips

Essayez différents légumes ou différentes saveurs de fromage à la crème.

Essayez cette recette avec du thon ou de petits morceaux de poulet en plus des légumes.

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Nutrition Facts

2 Servings Per Container
Serving Size: 1/2 of pita
Amount Per Serving

Calories 120

 
% Daily Value*
Total Fat 3g
4%
Saturated Fat 1.5g
8%
Trans Fat 0g
 
Cholesterol 5mg
2%
Sodium 230mg
10%
Total Carbohydrates 21g
8%
Dietary Fiber 3g
11%
Total Sugars 3g
 
Includes 0g Added Sugars
0%
Protein 5g
 
Vitamine d 0mcg
0%
Calcium 53mg
4%
Fer 1mg
6%
Potassium 176mg
4%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

NA* - We are currently in the process of integrating the new FDA Nutrition Standards. Added Sugar information is not currently available for the recipe. We will be updating the information shortly.