Bolsillos de pita
Sirve
2
Costo/Servicio
$0.70
Tamaño de la porción: 1/2 pita
Ingredientes
- 1 cucharada Queso crema (con sabor vegetal)
- 1 Pan de pita integral
- 1 taza total de cualquier combinación de las siguientes verduras:
- Lechuga cortado o roto en pedazos pequeños
- Pimiento verde Picada
- Cebolla picado
- Zanahoria rallado
- Pepinos en rodajas muy finas o picadas pequeñas
- Tomate cortado en trozos pequeños
- 1 cucharada queso mozzarella, rallado
Instrucciones
- 1Unte el queso crema sobre la pita.
- 2Espolvorea las verduras de tu elección sobre el queso crema.
- 3Espolvorea queso mozzarella sobre las verduras.
- 4Cocine en el microondas durante 15 segundos o hasta que el queso comience a derretirse.
- 5Cortar por la mitad.
Consejos
Pruebe diferentes verduras o diferentes sabores de queso crema.
Pruebe esta receta con atún o pequeños trozos de pollo además de las verduras.
Información nutricional
2 Servings Per ContainerTamaño de la porción: 1/2 of pita
Cantidad por porción
Calorías 120
- % Valor diario*
- Grasa total 3g
- 4%
- Grasas saturadas 1.5g
- 8%
- Trans Gordo 0g
- Colesterol 5mg
- 2%
- Sodio 230mg
- 10%
- Carbohidratos totales 21g
- 8%
- Fibra 3g
- 11%
- Azúcares totales 3g
- Incluye 0g Azúcares añadidos
- 0%
- Proteína 5g
- Vitamina d 0mcg
- 0%
- Calcio 53mg
- 4%
- Hierro 1mg
- 6%
- Potasio 176mg
- 4%
* El % del valor diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. 2.000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición.
NA* - Actualmente estamos en el proceso de integración de los nuevos Estándares de Nutrición de la FDA. La información sobre el azúcar añadido no está disponible actualmente para la receta. Actualizaremos la información en breve.
