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Patata ‘al horno’ en microondas

Sirve

Serves Icon

1

Costo/Servicio

Cost Per Serving Icon

0.65

Tamaño de la porción: 1 potato

Ingredientes

  • 1 mediano patata

Instrucciones

  1. Frote la papa con agua corriente tibia.
  2. Pinche la papa de 6 a 8 veces con un tenedor.
  3. Coloque la papa en un plato apto para microondas.
  4. Cocine en el microondas a temperatura alta durante 5 minutos.
  5. Dale la vuelta a la papa. Cocine en el microondas a temperatura alta de 2 a 5 minutos más o hasta que la papa esté tierna. El tiempo adicional dependerá del tamaño de la papa y de la potencia del microondas.

Consejos

Se pueden calentar hasta 2 papas en el microondas a la vez.

Use papas al horno en el microondas en Papas al horno con verduras con queso, Pizza sobre papa, Papas rellenas de Santa Fe.

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Información nutricional

Number of servings varies
Tamaño de la porción: 1 potato
Cantidad por porción

Calorías 160

 
% Valor diario*
Grasa total 0g
0%
Grasas saturadas 0g
0%
Trans Gordo 0g
 
Colesterol 0mg
0%
Sodio 15mg
1%
Carbohidratos totales 37g
13%
Fibra 4g
14%
Azúcares totales 2g
 
Incluye 0g Azúcares añadidos
0%
Proteína 4g
 
Vitamina d 0mcg
0%
Calcio 26mg
2%
Hierro 2mg
10%
Potasio 905mg
20%

* El % del valor diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. 2.000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición.

NA* - Actualmente estamos en el proceso de integración de los nuevos Estándares de Nutrición de la FDA. La información sobre el azúcar añadido no está disponible actualmente para la receta. Actualizaremos la información en breve.