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Parfait de pudín de plátano

Serves

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6

Cost/Serving

Cost Per Serving Icon

$0.26

Serving Size: 3/4 cup

Ingredients

  • 1 paquete (0.8 onzas) Pudín de vainilla instantáneo sin azúcar
  • 2 tazas leche descremada fría
  • 4 Galletas Graham, desmenuzadas (aproximadamente 3/4 taza de migas)
  • 2 plátanos, cortados en rodajas

Instructions

  1. Combine la mezcla de pudín y la leche en un tazón mediano. Batir hasta que esté bien mezclado (aproximadamente 2 minutos) con un batidor de alambre, un batidor giratorio o una batidora eléctrica a la velocidad más baja.
  2. Deje reposar durante 5 minutos.
  3. Coloque 6 tazones o vasos.
  4. Pon 3 cucharadas de pudín en el fondo de cada vaso.
  5. Espolvoree una cucharada colmada de migas de galletas Graham en el pudín en cada taza.*
  6. Coloque 1/4 de las rodajas de plátano en las migas.
  7. Repita con capas de pudín, galletas Graham y rodajas de plátano.
  8. Sirva inmediatamente o cubra y refrigere.

Tips

* Para hacer migas, coloque las galletas en una bolsa de plástico con cierre hermético y enrolle el costado de un vaso sobre ellas.

Hazlo en pequeños recipientes de plástico con tapa para llevar a los almuerzos. Manténgalo frío con compresas de hielo.

¡Prueba esta receta con tu sabor de pudín favorito!

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Nutrition Facts

6 Servings Per Container
Serving Size: 3/4 cup
Amount Per Serving

Calories 130

 
% Daily Value*
Total Fat 1.5g
2%
Saturated Fat 0g
0%
Trans Fat 0g
 
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 270mg
12%
Total Carbohydrates 25g
9%
Dietary Fiber 1g
4%
Total Sugars 11g
 
Includes 2g Added Sugars
4%
Protein 4g
 
Vitamina d 1mcg
6%
Calcio 107mg
8%
Hierro 1mg
6%
Potasio 296mg
6%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.