Nụ cười của Apple
Phục vụ
2
Chi phí / Phục vụ
$0.38
Kích thước phục vụ: 3 apple smiles
Nguyên liệu
- 1 táo vừa
- 2 muỗng canh bơ đậu phộng
- 2 muỗng canh Nho
Chỉ thị
- Cắt táo thành các phần tư. Loại bỏ lõi. Cắt các phần tư thành 3 lát mỗi.
- Phết bơ đậu phộng lên một mặt của mỗi lát táo.
- Đặt 3 hoặc 4 quả nho khô lên trên bơ đậu phộng trên một lát táo.
- Trên cùng với một lát táo khác, bơ đậu phộng úp xuống. Bóp nhẹ nhàng.
Thành phần dinh dưỡng
2 servings per recipeKích thước phục vụ: 3 apple smiles
Số lượng mỗi khẩu phần
Calo 180
- % Giá trị hàng ngày*
- Tổng chất béo 8g
- 10%
- Chất béo bão hòa 1.5g
- 8%
- Trans Mỡ 0g
- Cholesterol 0mg
- 0%
- Natri 55mg
- 2%
- Tổng lượng carbohydrate 24g
- 9%
- Chất xơ 3g
- 11%
- Tổng lượng đường 16g
- Bao gồm 0g Đường bổ sung
- 0%
- Protein 4g
- Vitamin D 0mcg
- 0%
- Canxi 10mg
- 0%
- Sắt 0mg
- 0%
- Kali 172mg
- 4%
* % Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết một chất dinh dưỡng trong một khẩu phần thực phẩm đóng góp bao nhiêu vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng chung.
NA* - Chúng tôi hiện đang trong quá trình tích hợp Tiêu chuẩn Dinh dưỡng mới của FDA. Thông tin Đường được thêm vào hiện không có sẵn cho công thức. Chúng tôi sẽ sớm cập nhật thông tin.
