Nụ cười của Apple
Phục vụ
2
Chi phí / Phục vụ
$0.38
Kích thước phục vụ: 3 apple smiles
Nguyên liệu
- 1 táo vừa
- 1 muỗng canh bơ đậu phộng
- 2 muỗng canh Nho
Chỉ thị
- 1Cắt táo thành các phần tư. Loại bỏ lõi. Cắt các phần tư thành 3 lát mỗi.
- 2Phết bơ đậu phộng lên một mặt của mỗi lát táo.
- 3Đặt 3 hoặc 4 quả nho khô lên trên bơ đậu phộng trên một lát táo.
- 4Trên cùng với một lát táo khác, bơ đậu phộng úp xuống. Bóp nhẹ nhàng.
Thành phần dinh dưỡng
2 servings per recipeKích thước phục vụ: 3 apple smiles
Số lượng mỗi khẩu phần
Calo 120
- % Giá trị hàng ngày*
- Tổng chất béo 4.5g
- 6%
- Chất béo bão hòa 1g
- 5%
- Trans Mỡ 0g
- Cholesterol 0mg
- 0%
- Natri 35mg
- 2%
- Tổng lượng carbohydrate 21g
- 8%
- Chất xơ 3g
- 11%
- Tổng lượng đường 17g
- Bao gồm 0g Đường bổ sung
- 0%
- Protein 2g
- Vitamin D 0mcg
- 0%
- Canxi 14mg
- 2%
- Sắt 0mg
- 0%
- Kali 210mg
- 4%
* % Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết một chất dinh dưỡng trong một khẩu phần thực phẩm đóng góp bao nhiêu vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng chung.
NA* - Chúng tôi hiện đang trong quá trình tích hợp Tiêu chuẩn Dinh dưỡng mới của FDA. Thông tin Đường được thêm vào hiện không có sẵn cho công thức. Chúng tôi sẽ sớm cập nhật thông tin.
